Sugarbar
2020年8月13日2 分鐘
1 控制時間
最近的一個住宅案表現沒有很好，我已經提了離職，老闆表示我還是先把目前手邊的幾個案子處理好
時間上，我刻意設定30分鐘給 L宅、5小時給L工程案、3小時給G宅等等，30分鐘到了，我自動卡住，這麼做我個人覺得好處是
30分鐘內我可以心情很平靜的專注在這個案子上，由於我心中只有30分鐘，我也更加的提高專注力，希望不要超出30分鐘的這個時間
從6月份到現場，測試的結果我個人算滿意，我從一次操作一個案子到1~5個案子左右，如果30分鐘內把事情處理完，那麼剩下的時間就是我的
這個技巧也可以應用到下班後的時間，閱讀、思考、運動、和朋友吃飯等等的事情上，算是上半年的收穫。
2 全部的事情都是自己創造的
我自從到了這個公司才有自主帶人的機會，在這之前我總是怪助理、怪廠商、怪主管、怪業主、怪老闆，有一次跟老闆對談，感覺上助理的問題都是我的問題，我當時還沒有意識到是自己的問題，只覺得他媽的助理的問題也是我的問題?(怪老闆) 5月12戒色以來，自我覺察力提升了不少，我漸漸有勇氣承認眼前所發生的事情是我的問題，我不再說是外包廠商怎麼樣，我說是我時間沒有掌握好，我發現老闆不再挖我，尊重我事後補救的solution和做法，雖然有壓力，但所有的事情變單純了，感覺獲得更多的支持和力量。
3 專注在自己身上
我開始著手整理隨手筆記、散亂的evernote文章，讓我更專注在和自己有關的事情上，我每天至少1個小時花在自己身上，閱讀思考
複習工作坊的筆記，淬煉化，用心智圖寫成適合自己執行的版本，持續的練習、修正、學習、再執行、再修正、再執行。我把注意力從購物清單上轉移到我手邊所有的資源上，我突然間多了好多閱讀、思考的時間，我更正珍惜、正視我手邊有的東西，算是參加投資一日工作坊的收穫。
希望下半年，和未來的10年我有勇氣、能力和紀律可以持續走下去，謝謝過去、現在和未來的自己以及身邊所有的人。